Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiếp xúc với nước có chứa nhiều hóa chất và vi khuẩn có thể khiến mái tóc của bạn trở nên hư tổn, khô xơ và dễ gãy rụng. Vậy làm thế nào để chăm sóc tóc khi đi bơi? Hãy cùng tham khảo những cách dưới đây nhé!
Cách bảo vệ tóc khi đi bơi
Để bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu của nước bể bơi, bạn cần thực hiện những cách bảo vệ tóc khi đi bơi sau:
Đội mũ bơi
Mũ bơi sẽ giúp tạo một hàng rào bảo vệ giữa tóc và nước bể bơi, ngăn không cho hóa chất và vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với tóc. Ngoài ra, mũ bơi còn giúp giữ ấm cho đầu và tóc trong quá trình bơi. Bạn có thể chọn mua mũ bơi có chất liệu chống nước để tóc không bị ướt khi đi bơi.
Làm ướt tóc trước khi bơi
Việc làm ướt tóc trước khi bơi sẽ giúp tóc không hút quá nhiều nước hồ bơi chứa clo và các hóa chất khác. Điều này giúp giảm thiểu tác động của các hóa chất đối với tóc. Bạn có thể dùng một chai xịt nước để làm ướt tóc hoặc đơn giản là ngâm tóc trong nước trước khi bơi.
Bôi dầu dừa hoặc dầu oliu lên tóc
Dầu dừa và dầu oliu có khả năng dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu của nước bể bơi. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ dầu dừa hoặc dầu oliu lên tóc trước khi đội mũ bơi. Điều này sẽ giúp tóc được bảo vệ và giữ độ ẩm trong quá trình bơi.
Không để tóc tiếp xúc với nước hồ bơi quá lâu
Ngâm tóc trong nước bể bơi quá lâu có thể khiến tóc bị hư tổn nghiêm trọng. Do đó, khi bạn bơi xong, hãy tắm rửa và gội đầu ngay lập tức để loại bỏ hoàn toàn các hóa chất và vi khuẩn trên tóc.
Những lưu ý khi chăm sóc tóc trước khi bơi
Trước khi đi bơi, bạn nên lưu ý khi chăm sóc tóc trước khi bơi một số điều sau để bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu của nước bể bơi:
Gội đầu và dưỡng tóc trước khi bơi
Việc gội đầu và dưỡng tóc trước khi bơi sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu của nước bể bơi. Bạn nên sử dụng dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc hư tổn hoặc tóc nhuộm. Điều này giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc và tạo một lớp bảo vệ trước khi tiếp xúc với nước bể bơi.
Sử dụng mặt nạ ủ tóc
Ngoài việc dưỡng tóc trước khi bơi, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ ủ tóc sau khi bơi để phục hồi tóc và giữ độ ẩm cho tóc. Bạn có thể tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu hoặc trứng gà để dưỡng tóc sau khi bơi.
Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Khi chọn sản phẩm chăm sóc tóc, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên và không chứa các hóa chất độc hại như sulfates, parabens hay silicones. Những loại sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ và dưỡng tóc một cách hiệu quả trong quá trình đi bơi.
Chăm sóc tóc đúng cách sau khi bơi
Sau khi bơi, việc chăm sóc tóc đúng cách sau khi bơi sẽ giúp giữ cho tóc của bạn luôn mềm mượt và khỏe mạnh. Dưới đây là những cách chăm sóc tóc sau khi bơi mà bạn nên áp dụng:
Tắm rửa và gội đầu ngay lập tức
Như đã đề cập ở trên, việc tắm rửa và gội đầu ngay sau khi bơi là rất quan trọng để loại bỏ hoàn toàn các hóa chất và vi khuẩn trên tóc. Bạn nên sử dụng một sản phẩm gội đầu nhẹ nhàng và không chứa sulfates để giữ cho tóc không bị khô và hư tổn.
Sử dụng dầu xả
Sau khi gội đầu, bạn có thể sử dụng dầu xả để giúp tóc được dưỡng ẩm và mềm mượt hơn. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn dầu xả có thành phần tự nhiên và không chứa silicones để tránh tình trạng tóc bị bết dính và mất độ bóng.
Sử dụng mặt nạ ủ tóc
Nếu bạn có thời gian, hãy sử dụng mặt nạ ủ tóc sau khi gội đầu để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc. Mặt nạ sẽ giúp phục hồi tóc và giữ cho tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh.
Mặt nạ ủ tóc hiệu quả sau khi bơi
Để tăng hiệu quả của mặt nạ ủ tóc sau khi bơi, bạn có thể thêm vào một số nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu hoặc trứng gà. Dưới đây là một số công thức mặt nạ ủ tóc hiệu quả sau khi bơi:
Mặt nạ dưỡng ẩm từ dầu dừa và trứng gà
- Nguyên liệu: 1/2 cốc dầu dừa, 1 quả trứng gà.
- Cách làm: Trộn đều dầu dừa và trứng gà trong một bát nhỏ. Sau khi gội đầu, thoa hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ thấm sâu trong khoảng 15-20 phút rồi xả sạch với nước.
Mặt nạ dưỡng ẩm từ dầu oliu và bột mì
- Nguyên liệu: 1/4 cốc dầu oliu, 2 muỗng canh bột mì.
- Cách làm: Trộn đều dầu oliu và bột mì để tạo thành một hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ thấm sâu trong khoảng 15-20 phút rồi xả sạch với nước.
Bí quyết giữ tóc mềm mượt sau khi bơi
Ngoài việc chăm sóc tóc đúng cách, bạn cũng có thể áp dụng một số bí quyết để giữ tóc mềm mượt sau khi bơi:
Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp
Khi chọn sản phẩm chăm sóc tóc, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên và không chứa các hóa chất độc hại như sulfates, parabens hay silicones. Những loại sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ và dưỡng tóc một cách hiệu quả trong quá trình đi bơi.
Sử dụng dầu dưỡng tóc hàng tuần
Để giữ cho tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng dầu dưỡng tóc hàng tuần. Dầu dưỡng tóc sẽ giúp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, đồng thời tạo một lớp bảo vệ để ngăn ngừa tác động của nước bể bơi.
Tránh sử dụng máy sấy tóc quá nhiều
Sử dụng máy sấy tóc quá nhiều có thể làm tóc bị khô và hư tổn. Thay vào đó, bạn nên để tóc tự khô hoặc sử dụng khăn bông để lau nhẹ tóc trước khi sấy.
Lưu ý khi sử dụng dầu gội và dầu xả sau khi bơi
Việc sử dụng dầu gội và dầu xả đúng cách sau khi bơi cũng rất quan trọng để giữ cho tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng dầu gội và dầu xả sau khi bơi:
Sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa thành phần dưỡng ẩm
Sau khi bơi, tóc thường bị khô và hư tổn do tác động của nước bể bơi. Vì vậy, bạn nên sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa thành phần dưỡng ẩm để giúp tóc được cung cấp đầy đủ độ ẩm và tránh tình trạng tóc khô và xơ rối.
Thoa dầu xả từ phía gốc tóc đến ngọn tóc
Khi sử dụng dầu xả, bạn nên thoa từ phía gốc tóc đến ngọn tóc để đảm bảo dưỡng chất được thấm sâu vào tóc. Nếu thoa ngược lại, dầu xả có thể làm tóc bết dính và mất độ bóng.
Xả sạch tóc với nước lạnh
Sử dụng nước lạnh để xả sạch tóc sẽ giúp tóc được đóng chặt và giữ độ ẩm tốt hơn. Điều này cũng giúp tóc trở nên mềm mượt và bóng hơn.
Những sai lầm thường gặp trong quá trình chăm sóc tóc khi đi bơi
Trong quá trình chăm sóc tóc khi đi bơi, có một số sai lầm thường gặp mà bạn nên tránh để bảo vệ và giữ cho tóc luôn khỏe mạnh:
Không gội đầu và tắm rửa ngay sau khi bơi
Việc không gội đầu và tắm rửa ngay sau khi bơi sẽ làm cho các hóa chất và vi khuẩn trên tóc tiếp tục tác động và gây hư tổn cho tóc.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp có thể làm tóc bị khô và hư tổn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên và không chứa các hóa chất độc hại.
Sử dụng máy sấy tóc quá nhiều
Sử dụng máy sấy tóc quá nhiều có thể làm tóc bị khô và hư tổn. Thay vào đó, bạn nên để tóc tự khô hoặc sử dụng khăn bông để lau nhẹ tóc trước khi sấy.
Trong quá trình đi bơi, việc bảo vệ và chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp giữ cho tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh. Bạn nên chú ý gội đầu và dưỡng tóc trước khi bơi, sử dụng mặt nạ ủ tóc sau khi bơi và chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Sau khi bơi, bạn cũng nên chú ý tắm rửa và gội đầu ngay lập tức, sử dụng dầu xả và mặt nạ ủ tóc để giữ cho tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh. Hãy tránh những sai lầm thường gặp trong quá trình chăm sóc tóc khi đi bơi để có được mái tóc đẹp và khỏe mạnh nhé!
