Cách chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời và phòng ngừa hư tổn

Cách chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời và phòng ngừa hư tổn

    Mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp của mỗi người. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt, tóc sẽ dễ bị hư tổn, khô xơ, chẻ ngọn và mất đi độ bóng khỏe. Do đó, việc chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng, đặc biệt là vào mùa hè.

    Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những lưu ý cần thiết khi chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời, cũng như các biện pháp phòng ngừa hư tổn cho mái tóc của bạn.

    Những lưu ý khi chăm sóc tóc trong mùa hè

    Cách chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời

    Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp

    Đây là cách tốt nhất để bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV. Ánh nắng mặt trời có thể làm hư tổn đến cấu trúc của tóc, gây ra các vấn đề như khô xơ, chẻ ngọn và mất đi sự bóng khỏe. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UV có độ cường độ cao nhất.

    Nếu phải ra ngoài khi trời nắng, hãy đội mũ rộng vành hoặc sử dụng ô để che chắn cho tóc. Điều này sẽ giúp giảm thiểu tiếp xúc của tóc với ánh nắng mặt trời, đồng thời bảo vệ da đầu và khuôn mặt của bạn khỏi tác hại của tia UV.

    Sử dụng kem chống nắng cho tóc

    Kem chống nắng cho tóc có tác dụng tương tự như kem chống nắng cho da, giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV. Bạn nên sử dụng kem chống nắng cho tóc trước khi ra ngoài nắng khoảng 30 phút. Nếu bạn có tóc dài, hãy thoa kem chống nắng lên toàn bộ tóc, đặc biệt là phần ngọn và đuôi tóc.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa thành phần chống nắng để bảo vệ tóc trong suốt quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

    Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

    Cách chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời

    Không chỉ có ánh nắng mặt trời, tia UV còn tồn tại trong các nguồn ánh sáng như đèn điện, đèn huỳnh quang và các thiết bị điện tử. Do đó, việc bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời cũng bao gồm việc hạn chế tiếp xúc với các nguồn ánh sáng này.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa các thành phần bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV, như chiết xuất từ hoa cúc, lô hội hay vitamin E. Những thành phần này giúp tăng cường khả năng chống oxi hóa cho tóc, bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do gây hư tổn.

    Không nên sấy tóc dưới ánh nắng mặt trời

    Sấy tóc dưới ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ hư tổn cho tóc. Nhiệt độ cao từ máy sấy tóc kết hợp với ánh nắng mặt trời có thể làm khô và làm mất đi độ ẩm của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ và dễ bị gãy rụng.

    Do đó, nếu có thể, bạn nên để tóc tự khô hoặc sử dụng máy sấy tóc ở chế độ nhiệt độ thấp. Ngoài ra, cũng nên hạn chế sấy tóc trong thời gian dài và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc có chứa thành phần bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao.

    Đeo nón hoặc khăn che đầu khi ra ngoài nắng

    Đeo nón hoặc khăn che đầu khi ra ngoài nắng không chỉ giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, mà còn giúp giữ cho tóc luôn sạch sẽ và không bị bụi bẩn tích tụ. Đồng thời, việc đeo nón hoặc khăn che đầu cũng giúp giữ cho tóc luôn ẩm mượt và tránh khô xơ.

    Tăng cường ăn uống và bổ sung vitamin cho tóc

    Việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc là rất quan trọng trong việc chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời. Bạn nên tăng cường ăn uống các loại thực phẩm giàu vitamin B, C và E, như trái cây, rau xanh và hạt giống. Những loại vitamin này giúp tăng cường sức đề kháng cho tóc, bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV.

    Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất để bảo vệ tóc từ bên trong. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ sung nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

    Thực hiện các biện pháp phục hồi tóc sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

    Nếu tóc của bạn đã bị hư tổn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn có thể thực hiện các biện pháp phục hồi tóc sau đây:

    • Sử dụng dầu gội và dầu xả chứa thành phần dưỡng ẩm và tái tạo cấu trúc tóc. Các loại dầu gội và dầu xả này giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, làm tóc mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
    • Thực hiện các liệu pháp chăm sóc tóc như hấp dầu hoặc xông hơi để tăng cường độ ẩm cho tóc. Bạn có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu hay dầu hạnh nhân để hấp dầu cho tóc.
    • Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Mặt nạ dưỡng tóc có thể được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như trứng, dầu dừa hay bột mầm lúa mạch.
    • Tránh sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc có chứa hóa chất. Các sản phẩm tạo kiểu tóc có chứa hóa chất có thể làm hư tổn tóc và khiến tóc dễ bị gãy rụng. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu từ thiên nhiên như gel hoặc sáp.

    Chăm sóc tóc dưới ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng để giữ cho mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh và bóng khỏe. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, sử dụng kem chống nắng cho tóc, gội đầu thường xuyên và tăng cường ăn uống và bổ sung vitamin cho tóc là những biện pháp cần thiết để bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Chúc bạn luôn có một mái tóc đẹp và khỏe khoắn nhé! 

     

    Đặt lịch giữ chỗ chỉ 30s

    Cắt xong trả tiền, hủy lịch không sao

    Đặt lịch ngay để nhận chương trình khuyến mãi hot nhất

    Zalo
    Hotline