Hướng dẫn cách bảo vệ tóc khi bơi lội và tiếp xúc với nước biển hoặc hồ bơi

Hướng dẫn cách bảo vệ tóc khi bơi lội và tiếp xúc với nước biển hoặc hồ bơi

    Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thư giãn và tận hưởng những chuyến đi biển hay những buổi bơi lội. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với nước biển hoặc hồ bơi có thể gây hại cho tóc của bạn. Nước biển và nước hồ bơi có chứa nhiều hóa chất, chất tẩy rửa và kim loại nặng, có thể làm tóc trở nên khô xơ, ngứa ngáy và dễ gãy rụng. Vì vậy, để bảo vệ tóc khi bơi lội, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

    Cách bảo vệ tóc khi bơi lội

    Hướng dẫn cách bảo vệ tóc khi bơi lội và tiếp xúc với nước biển hoặc hồ bơi

    Trước khi bơi lội

    Trước khi bắt đầu hoạt động bơi lội, bạn cần chuẩn bị cho tóc của mình bằng cách tắm gội sạch sẽ với dầu gội và dầu xả. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng các loại dầu gội và dầu xả có nhiều hóa chất, chất tẩy rửa. Thay vào đó, nên sử dụng các loại dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, có thành phần tự nhiên để giữ cho tóc của bạn được bảo vệ tốt nhất.

    Sau khi tắm gội, bạn nên dùng lược chải tóc để loại bỏ hết bụi bẩn và tóc rối. Điều này giúp tóc không bị vướng khi tiếp xúc với nước biển hoặc nước hồ bơi.

    Một điều quan trọng khác là sử dụng mũ bơi để bảo vệ tóc. Mũ bơi sẽ ngăn tóc của bạn tiếp xúc trực tiếp với nước biển hoặc nước hồ bơi, giúp giảm thiểu tác hại của các chất hóa học có trong nước.

    Trong khi bơi lội

    Khi đã chuẩn bị đầy đủ, bạn có thể bắt đầu hoạt động bơi lội. Tuy nhiên, để bảo vệ tóc tốt hơn, bạn nên hạn chế bơi lâu, chỉ nên bơi trong khoảng 30 phút đến 1 giờ đồng hồ. Bơi quá lâu có thể làm tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụng.

    Ngoài ra, bạn cũng nên tránh bơi trong những giờ cao điểm, khi lượng người bơi đông. Việc này giúp giảm thiểu sự tiếp xúc của tóc với nước và các chất hóa học có trong nước.

    Cuối cùng, bạn cần lưu ý khi bơi để bảo vệ tóc là không để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi bơi lội. Ánh nắng mặt trời có thể làm tóc khô và gây hại cho cấu trúc của tóc.

    Tác hại của việc bơi lội đối với tóc

    Việc bơi lội có thể gây hại cho tóc theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những tác hại của việc bơi lội đối với tóc:

    Làm tóc khô xơ, chẻ ngọn

    Như đã đề cập ở trên, nước biển và nước hồ bơi có chứa nhiều hóa chất, chất tẩy rửa và kim loại nặng. Khi tóc tiếp xúc với những chất này, nó có thể bị khô và chẻ ngọn. Điều này khiến tóc trở nên yếu và dễ bị gãy rụng.

    Gây ngứa ngáy và viêm da đầu

    Nước biển và nước hồ bơi cũng có thể gây kích ứng cho da đầu, gây ngứa ngáy và viêm da đầu. Điều này khiến bạn cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

    Làm mất màu tóc

    Nếu bạn có tóc nhuộm hoặc uốn, việc tiếp xúc với nước biển hoặc nước hồ bơi có thể làm mất màu tóc. Các chất hóa học trong nước có thể phá vỡ cấu trúc của tóc và làm mất màu tóc.

    Bảo vệ tóc sau khi bơi lội

    Sau khi hoàn thành hoạt động bơi lội, bạn cần làm sạch tóc và bảo vệ nó để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh. Dưới đây là những bước cần thiết để bảo vệ tóc sau khi bơi lội:

    Tắm gội sạch sẽ với dầu gội và dầu xả dịu nhẹ

    Sau khi bơi lội, bạn nên tắm gội sạch sẽ với dầu gội và dầu xả dịu nhẹ. Điều này giúp loại bỏ hoàn toàn các chất hóa học có trong nước và làm sạch tóc.

    Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc để phục hồi tóc hư tổn

    Việc tiếp xúc với nước biển hoặc nước hồ bơi có thể làm tóc của bạn trở nên khô xơ và yếu. Vì vậy, sau khi tắm gội, bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng tóc để phục hồi tóc hư tổn. Mặt nạ dưỡng tóc cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt và khỏe mạnh hơn.

    Thường xuyên dưỡng tóc bằng các loại dầu dưỡng tóc hoặc tinh dầu dưỡng tóc

    Ngoài việc sử dụng mặt nạ dưỡng tóc, bạn cũng nên thường xuyên dưỡng tóc bằng các loại dầu dưỡng tóc hoặc tinh dầu dưỡng tóc. Điều này giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, giúp tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt.

    Làm sao để giữ gìn sức khỏe tóc khi bơi lội

    Ngoài việc bảo vệ tóc trước và sau khi bơi lội, bạn cũng có thể áp dụng những cách sau để giữ gìn sức khỏe tóc khi bơi lội:

    Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt cho bơi lội

    Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc được thiết kế đặc biệt cho những người thường xuyên tiếp xúc với nước biển hoặc nước hồ bơi. Những sản phẩm này có thành phần dịu nhẹ, không chứa các chất hóa học có hại và giúp bảo vệ tóc hiệu quả.

    Uống đủ nước

    Việc uống đủ nước là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ cho tóc của bạn luôn khỏe mạnh. Nước giúp cung cấp độ ẩm cho tóc và giữ cho tóc không bị khô xơ.

    Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

    Việc ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cũng rất quan trọng để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh. Các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, hạt giống, cá hồi, trứng... đều có lợi cho sức khỏe tóc của bạn.

    Bảo vệ tóc trước khi bơi lội

    Ngoài việc chuẩn bị tóc trước khi bơi lội, bạn cũng có thể áp dụng những cách sau để bảo vệ tóc trước khi bơi lội:

    Sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc

    Giống như da, tóc cũng cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, trước khi tiếp xúc với nước biển hoặc nước hồ bơi, bạn nên sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc. Điều này giúp giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời đối với tóc.

    Sử dụng mũ bơi

    Mũ bơi là vật dụng không thể thiếu khi bạn đi bơi. Ngoài việc giúp giữ cho tóc không tiếp xúc trực tiếp với nước, mũ bơi còn giúp giảm thiểu sự tiếp xúc của tóc với các chất hóa học có trong nước.

    Đeo bao tóc

    Đối với những người có tóc dài, đeo bao tóc là cách hiệu quả để bảo vệ tóc khỏi tác hại của nước biển hoặc nước hồ bơi. Bao tóc giúp giữ cho tóc không bị ướt và tiếp xúc với các chất hóa học có trong nước.

    Bơi lội là một hoạt động thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó cũng có thể gây hại cho tóc nếu không được bảo vệ đúng cách. Việc bảo vệ tóc khi bơi lội trước và sau là rất quan trọng để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh. Hơn nữa, bạn cũng nên áp dụng những cách giữ gìn sức khỏe tóc khi bơi lội để tránh tác hại cho tóc. Vì vậy, hãy luôn chú ý và chăm sóc tóc của mình khi tham gia hoạt động bơi lội nhé!

     

    Đặt lịch giữ chỗ chỉ 30s

    Cắt xong trả tiền, hủy lịch không sao

    Đặt lịch ngay để nhận chương trình khuyến mãi hot nhất

    Zalo
    Hotline